detox printemps naturopathie jus de légumes
Alimentation

Détox de printemps

Détoxication de printemps : pourquoi et comment purifier son corps ? Le printemps est bien plus qu’un simple changement de saison :  c’est une renaissance pour notre organisme. Selon la MTC, il est associé à l’élément bois, au foie et à la visicule biliaire, organes clés de la détoxication et

Lire la suite »

Les aliments à privilégier pour réduire l’inflammation

L’inflammation chronique est liée à de nombreux problèmes de santé, comme la fatigue, les douleurs articulaires ou les maladies auto-immunes. Heureusement, certains aliments sont de véritables alliés pour apaiser votre organisme. Voici Les aliments à privilégier pour réduire l’inflammation :   Les légumes verts feuillus Epinar, chou kale ou encore

Lire la suite »
jus de légumes ou fruits manger anti inflammatoire
Alimentation

quels bienfaits de manger anti-inflammatoire ?

Quels sont les bienfaits d’une alimentation anti-inflammatoire pour toute la famille ? Dans un monde où les maladies chroniques et les troubles inflammatoires exploses, adopter une alimentation anti-inflammatoire devient une évidence. Accessible, savoureuse et pleine de bon sens, cette approche nutritionnelle est bénéfique pour tous les membres de la famille,

Lire la suite »