Qu’est-ce que les oméga-3 ? Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés essentiels, c’est-à-dire qu’ils ne peuvent pas être synthétisés par l’organisme et doivent être apportés par l’alimentation. Ils appartiennent à la famille des lipides dits « bons gras », aux côtés des oméga-6 et oméga-9. Une importance particulière leur
Votre enfant est toujours malade, il enchaîne les maladies : rhumes, otites, toux, eczéma, troubles digestifs…Vous avez l’impression de vivre entre la pharmacie et le médecin ? Et si ces maladies à répétition étaient des signaux que son corps vous envoie ?
Produits ménagers maison : pourquoi passer au naturel quand on a des enfants ? Un intérieur propre ne devrait jamais nuire à la santé As-tu déjà lu la composition d’un nettoyant multi-surfaces classique ou d’un désinfectant WC ?La majorité contient des substances irritantes, allergisantes, parfois même cancérigènes ou perturbatrices endocriniennes.
La santé mentale est devenue une préoccupation centrale en France, affectant toutes les générations. Que ce soit les enfants, les adolescents ou encore les adultes. Tous sont confrontés à des défis psychiques croissants, exacerbés par des facteurs sociaux, économiques et technologiques. C’est pourquoi, il est essentiel de comprendre ces enjeux
Mon enfant est toujours malade : et si on écoutant son corps ? Votre enfant est constamment enrhumé, enchaîne les otites, les rhino-pharyngites, les toux grasses ? Vous avez tout essayé : pédiatre, ORL, antibiotiques, cures thermales, homéopathie… et malgré tout, les symptômes reviennent, encore et encore.À force, vous êtes
En France, plus de 6 % des enfants souffrent d’allergies alimentaires. Parmi eux, de plus en plus sont diagnostiqués polyallergiques : ils réagissent à plusieurs familles d’aliments, ce qui rend leur quotidien ainsi que celui de leurs parents extrêmement complexe.
Détoxication de printemps : pourquoi et comment purifier son corps ? Le printemps est bien plus qu’un simple changement de saison : c’est une renaissance pour notre organisme. Selon la MTC, il est associé à l’élément bois, au foie et à la visicule biliaire, organes clés de la détoxication et
L’inflammation chronique est liée à de nombreux problèmes de santé, comme la fatigue, les douleurs articulaires ou les maladies auto-immunes. Heureusement, certains aliments sont de véritables alliés pour apaiser votre organisme. Voici Les aliments à privilégier pour réduire l’inflammation : Les légumes verts feuillus Epinar, chou kale ou encore
Entre le travail, la maison et les enfants, trouvez une routine simple et efficace pour prendre soin de soi
