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Eczéma inflammation et alimentation : comprendre les causes et agir naturellement L’eczéma est signe d’une inflammation qui touche aujourd’hui de nombreux enfants et adultes. Rougeurs, démangeaisons, plaques sèches, peau qui tiraille… Les poussées peuvent devenir très inconfortables et parfois difficiles à apaiser. Si les causes sont multiples, un élément revient

Qu’est-ce que les oméga-3 ? Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés essentiels, c’est-à-dire qu’ils ne peuvent pas être synthétisés par l’organisme et doivent être apportés par l’alimentation. Ils appartiennent à la famille des lipides dits « bons gras », aux côtés des oméga-6 et oméga-9. Une importance particulière leur