Enfant toujours malade : 7 causes invisibles et comment les soulager naturellement
Votre enfant est toujours malade, il enchaîne les maladies : rhumes, otites, toux, eczéma, troubles digestifs…Vous avez l’impression de vivre entre la pharmacie et le médecin ? Et si ces maladies à répétition étaient des signaux que son corps vous envoie ?
Dans cet article, je vous aide à comprendre les causes profondes souvent oubliées des troubles chroniques chez l’enfant, et surtout, à découvrir des solutions naturelles et douces pour l’aider à se sentir mieux.
🧠 Pourquoi un enfant tombe-t-il souvent malade ?
Comprendre le corps quand il tire la sonnette d’alarme
De 0 à 6 ans, l’immunité de l’enfant est encore immature. Il est normal qu’il rencontre des virus, mais lorsque les épisodes se répètent ou deviennent chroniques, il faut chercher plus loin.
➡️ Le corps ne se trompe pas : otites, bronchites, plaques, diarrhées… sont des expressions de déséquilibres internes.
🔎 Les 7 causes cachées des troubles chroniques chez l’enfant
Et comment agir naturellement sur chacune
1. Un microbiote affaibli
Le microbiote intestinal est le centre de l’immunité. S’il est appauvri (antibiotiques, césarienne, alimentation transformée), le système immunitaire est affaibli.
🟢 Solution douce : introduire des fibres (banane, panais, flocons d’avoine), bouillons maison, et limiter le sucre raffiné.
Pour aller plus loin sur ce sujet, vous pouvez consulter cet article de l’INSERM ici
2. Une alimentation inflammatoire
Produits ultra-transformés, excès de produits laitiers ou de gluten, additifs… surchargent l’organisme.
🟢 Conseil : privilégier une alimentation anti-inflammatoire : fruits, légumes colorés, poissons gras, graines de lin.
3. Des carences silencieuses
Un manque de zinc, vitamine D, oméga-3 ou magnésium peut dérégler l’immunité.
🟢 À surveiller : fatigue constante, peau sèche, troubles ORL fréquents, nervosité.
4. Un intestin trop perméable
Des molécules passent la barrière intestinale, créant de l’inflammation de bas grade.
🟢 Astuce : intégrer du bouillon d’os, du psyllium blond, et réduire les produits transformés.
5. Un stress mal digéré
Crèche, séparation, rythme intense, écrans… tout cela peut générer un stress chronique, même chez un tout-petit.
🟢 Routine apaisante : bain tiède, musique douce, massage, temps calme avec les parents.
6. Un environnement irritant
Produits ménagers, lessives, pollution intérieure, plastiques, ondes : ils impactent le foie et l’immunité.
🟢 Action simple : opter pour des produits naturels faits maison (voir mon e-book ici).
7. Un foie surchargé
Trop sollicité (médicaments, toxines), le foie d’un enfant peine parfois à détoxifier correctement.
🟢 Soutien naturel : artichaut, radis noir en cure courte, eau tiède citronnée, hydrolat de romarin (sur conseil personnalisé).
